|
نورو مدیتیشن و درمان بیماری‌های قلبی
|
احمدرضا همتی مقدم   |
|
|
|
چکیده: (308 مشاهده) |
هدف: نورومدیتیشن درواقع نوعی ارتباط تحقیقات علوم اعصاب با یک آموزه فلسفی است. درواقع یک نوع آموزه فلسفی درباره ماهیت ذهن، به‌نحوی با تحقیقات نوروساینس درباره مراقبه و قلب یک روند درمانی و پیش‌گیری را ایجاد کرده که چشم‌انداز جدیدی را به‌وجود آورده است. نورومدیتیشن یک برنامه درمانی و پیش‌گیری کمکی است. نورومدیتیشن یک درمان سه لایه‌ای است. هم‌چنین نورومدیتیشن نوعی سبک زندگی است، سبک زندگی با ذهنی آرام و ساکت. زندگی با کم‌ترین تجربه استرس. به لحاظ علمی اولین‌بار دکتر جی اندرو آرمور، در سال 1991، مفهوم "مغز قلب"، (heart's brain) "مغز کوچک" (litlle brain) یا "سیستم عصبی قلبی ذاتی" (intrinsic cardiac nervous system) را معرفی کرد. مغز قلب" از تقریباً 40000 نورون تشکیل شده است که قادر به حس کردن، احساس کردن، یادگیری و حتی به خاطر سپردن هستند. این نورون‌ها در قلب شبیه نورون‌های مغزی هستند. نورون‌های قلبی ذاتی می‌توانند فعالیت خود‌به‌خودی مستقل از ورودی‌های نورون‌های مرکزی (از مغز) و دیگر بخش‌های داخل قفسه سینه داشته باشند. بنابراین قلب سیستم عصبی خاص خود را دارد. در این منظر، قلب سیستمی پیچیده و خودسازمان یافته است. این مسئله یک ارتباط دوطرفه ثابت با مغز و کل بدن را حفظ می‌کند.
مواد و روش‌ها: این تحقیق با بررسی مسئله از سه جهت روان‌شناسی، پزشکی جدید و فلسفه انجام شده است:
1- برنامه سیستماتیک و منظم مراقبه
2- براساس اصول و ساختار مغز و قلب و یافته‌های علوم اعصاب
3- یک نظریه فلسفی درباره ماهیت ذهن
یافته‌ها: نورومدیتیشن برنامه‌ای است که از ۴ استایل تشکیل شده است:
1- تمرکز و توجه (focus)
2- حضور ذهن در لحظه حال (mindfullness)، به فارسی ذهن آگاهی ترجمه شده است.
3- سکوت و آرامش ذهن ( quiet mind)
4- باز بودن قلب (open heart)
نتیجه‌گیری: در این تحقیق روشن می‌شود که درکنار درمان‌های طبی، برنامه نورومدیتیشن روند درمانی برخی بیماری‌های قلبی را تسریع می‌کند.
|
|
| واژه‌های کلیدی: نورو مدیتیشن، تمرکز، آرامش ذهن، بیماری قلبی |
|
|
متن کامل [PDF 255 kb]
(58 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1402/12/12 | پذیرش: 1402/5/19 | انتشار: 1402/5/19
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
