اکثر مکاتبات کومش از طریق ایمیل سایت می باشد.
لطفا Spam ایمیل خود را نیز چک نمایید.
   [صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: جلد 23، شماره 4 - ( مرداد و شهریور 1400 ) ::
جلد 23 شماره 4 صفحات 540-548 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه تاثیر عصاره جوانه گندم و تمرینات انعطاف پذیری بر دیسمنوره اولیه دانشجویان دختر غیر ورزشکار: کارآزمایی بالینی تصادفی شده
فاطمه میرزایی کاریزکی ، علی یونسیان ، شهربانو گلی ، ناهید بلبل حقیقی
چکیده:   (349 مشاهده)
هدف: دیسمنوره ‏اولیه یکی ‏از شایعترین شکایتهای زنان سنین باروری می‏باشد که کیفیت زندگی و فعالیت ‏اجتماعی آنها را تحت ‏تأثیر قرار میدهد. جهت کنترل و درمان دیسمنوره، روشهای گوناگونی مطرح شده است. لذا مطالعه ‏حاضر با هدف بررسی اثر عصاره جوانه گندم و تمرینات انعطاف پذیری بر دیسمنوره اولیه دانشجویان دختران غیر ورزشکار صورت گرفت.
مواد و روشها: این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی تصادفی شده در چهار گروه شامل سه گروه مداخله (جوانه گندم، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات انعطاف پذیری+جوانه گندم) و گروه کنترل با تعداد 80 دختر دانشجوی غیر ورزشکار از دانشگاه صنعتی شاهرود می‏باشد. گروه تمرین در یک برنامه تمرینی انعطاف پذیری 8 هفته‏ای شامل: کشش عضلات شکم، کمر، نزدیک کننده‏های ران و همسترینگ شرکت کردند. آنها به مدت 8 هفته، 8 حرکت را انجام دادند که هر حرکت با 3 تکرار و هر تکرار به مدت 10 ثانیه، طی 4 روز در هفته انجام دادند. گروه جوانه گندم به مدت دو ماه متوالی روزانه دو عدد کپسول 500 میلی گرمی جوانه گندم از روز 16 سیکل قاعدگی تا 5 روز بعد از شروع قاعدگی مصرف کردند. گروه تمرین همراه با مصرف مکمل هم در برنامه تمرینات انعطاف پذیری شرکت کردند و هم مکمل جوانه گندم را دریافت کردند. در حالی که در گروه کنترل هیچ گونه مداخله‏ای صورت نگرفت تنها در ابتدا و انتهای کار پرسش نامه اختلالات قاعدگی را تکمیل نمودند.
یافته‏ها: کاهش معنی داری در میانگین علائم سیستمیک گروه جوانه گندم از10/16 به 55/8 و گروه تمرین از 20/14 به 05/7 و گروه تمرین به همراه جوانه گندم از 7/14 به 40/8 و شدت درد دیسمنوره در گروه جوانه گندم از 60/2 به 65/1،  گروه تمرین از 35/2 به 40/1 و گروه تمرین همراه با مکمل جوانه گندم از 45/2 به 50/1 بعد از 8 هفته تمرین انعطاف پذیری و مصرف مکمل جوانه گندم دیده شد. شدت درد دیسمنوره اولیه در 3 گروه تجربی (تمرین، مکمل جوانه گندم و گروه ترکیبی) بهبود یافته است. میانگین نمرات علائم سیستمیک و میانگین نمرات مقیاس دیداری درد در همه گروه‏ها به جز گروه کنترل کاهش پیدا کرده بود(05/0 < P).
نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر بیانگر تاثیر مثبت و مشابه  هر 3 روش مکمل جوانه گندم، تمرینات انعطاف پذیری و تمرینات انعطاف پذیری به همراه مکمل جوانه گندم بر کاهش علایم سیستمیک و شدت درد دیسمنوره اولیه است.
 
واژه‌های کلیدی: مکمل جوانه گندم، تمرینات انعطاف پذیری، دیسمنوره اولیه، دانشجویان دختر، غیر ورزشکار
متن کامل [PDF 977 kb]   (130 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1398/10/24 | پذیرش: 1399/12/12 | انتشار: 1400/4/28
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA

Ethics code: IRCT20180929041175N1
Clinical trials code: IR.SHMU.REC.1397.083


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

mirzayikarizaky F, Younesian A, Goli S, Bolbol Haghighi N. A comparative study on the effects of wheat germ extract and flexibility exercises on primary dysmenorrhea in non-athlete female students: A randomized clinical trial. Koomesh. 2021; 23 (4) :540-548
URL: http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-6162-fa.html

میرزایی کاریزکی فاطمه، یونسیان علی، گلی شهربانو، بلبل حقیقی ناهید. مقایسه تاثیر عصاره جوانه گندم و تمرینات انعطاف پذیری بر دیسمنوره اولیه دانشجویان دختر غیر ورزشکار: کارآزمایی بالینی تصادفی شده. كومش. 1400; 23 (4) :540-548

URL: http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-6162-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
جلد 23، شماره 4 - ( مرداد و شهریور 1400 ) برگشت به فهرست نسخه ها
کومش Koomesh
Persian site map - English site map - Created in 0.04 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 4331