Koomesh journal
كومش
Koomesh
Medical Sciences
http://koomeshjournal.semums.ac.ir
47
journal47
16087046
10.52547/koomesh
fa
jalali
1391
1
1
gregorian
2012
3
1
13
3
online
1
fulltext
en
تاثیر تمرینات تعادلی در آب و بی تمرینی بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم
Effects of aquatic balance training and detraining on neuromuscular performance and balance in healthy middle aged male
عمومى
General
پژوهشي
Research
سابقه و هدف: با توجه به این که یکی از اصلیترین عوامل زمین خوردن در بین سالمندان ضعف عملکرد عصبی-عضلانی و عدم تعادل میباشد، موضوع تعادل و بازتوانی آن مورد توجه محققان قرار گرفته است. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تعادلی در آب و بیتمرینی بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم بود. مواد و روش ها: 30 مرد سالمند به دو گروه 15 نفره کنترل و تمرینات تعادلی در آب تقسیم شدند. تمرینات تعادلی در آب به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت انجام شد. قبل و پس از انجام تمرینات تعادلی در آب و بعد از چهار، شش و هشت هفته بیتمرینی آزمونهای Berg Balance Scale ، Timed Up & Go و 5-Chair Stand به عمل آمد. یافته ها: نتایج نشان دادند عملکرد عصبی-عضلانی و تعادل آزمودنیها در گروه تمرینات تعادلی در آب به طور معنیداری بهبود یافت (05/0 P< ). همچنین در این گروه بین پسآزمون و چهار، شش و هشت هفته بیتمرینی اختلاف معنیداری در این پارامترها مشاهده نشد (05/0 P> ). نتیجه گیری: تمرینات تعادلی در آب میتواند تاثیر معنیداری بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم داشته باشد و احتمال افتادن و به زمین خوردن آنها را کاهش دهد. ضمن اینکه اثرات این تمرینات پس از دورههای بیتمرینی ماندگار هستند. از این رو، تمرینات تعادلی در آب به عنوان یک تمرین عصبی- عضلانی و تعادلی موثر برای مردان سالمند سالم توصیه می شود
Introduction: Since disorders in neuromuscular performance and imbalance are the main cause of falling among the middle aged, their aspects including rehabilitation of balance are the main concern the researchers attend to them. The aim of this study was to determine the effects of eight weeks aquatic balance training (ABT) and detraining on neuromuscular performance and balance in healthy middle aged male. Materials and Methods: Thirty adult male subjects were randomized into two groups of ABT and control (n=15 per group). Berg balance scale, Timed Up and Go and 5-Chair stand tests, as they are indicators of balance and neuromuscular performance in older subjects, were taken as pretest and post-test and after four, six, and eight weeks of detraining as well. The ABT consisted of the sessions that lasted one hour, three times a week, for eight weeks. Results: Results showed that neuromuscular performance and balance improved significantly in ABT group (P 0.05). Conclusion: ABT can affect neuromuscular performance and balance in healthy middle aged male, and reduce the probability of falling among them. Moreover, the effects of these training are persistent after detraining periods. Hence, ABT can be recommended as an effective neuromuscular and balance training in healthy middle aged male.
سالمندی، آب درمانی، ورزش درمانی، تعادل درمانی، تعادل عصبی- عضلانی
Elderly, Hydrotherapy, Exercise therapy, Therapeutic Equivalancy, Neuromuscular performance
345
354
http://koomeshjournal.semums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1209-1&slc_lang=en&sid=1
A. li
عباسی
علی
عباسی
abbasi.bio@gmail.com
470031947532846008431
470031947532846008431
Yes
- Dept. Of Physical Education & Sport Sciences, Faculty of Hummanities, Kazerun Branch, Islamic Azad University, Kazerun, Iran
1- دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کازرون، دانشکده علوم انسانی، گروه تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی
Heydar
صادقی
حیدر
صادقی
470031947532846008432
470031947532846008432
No
Dept. Of Physical Education & Sport Sciences, Trabiat Moallem University, Tehran, Iran
2- دانشگاه تربیت معلم، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
Hossein
برنجیان تبریزی
حسین
برنجیان تبریزی
470031947532846008433
470031947532846008433
No
- Dept. Of Physical Education & Sport Sciences, Faculty of Hummanities, Kazerun Branch, Islamic Azad University, Kazerun, Iran
1- دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کازرون، دانشکده علوم انسانی، گروه تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی
Kambiz
باقری
کامبیز
باقری
470031947532846008434
470031947532846008434
No
Dept. Of Immunology, Faculty of Medicine, Kazerun Branch, Islamic Azad University, Kazerun, Iran
3- دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کازرون، دانشکده پزشکی، گروه تخصصی ایمونولوژی
Alireza
قاسمیزاد
علیرضا
قاسمیزاد
470031947532846008435
470031947532846008435
No
Dept. Of Educational Management, Faculty of Hummanities, Kazerun Branch, Islamic Azad University, Kazerun, Iran
4- دانشگاه آزاد اسلامی، واحد کازرون، دانشکده علوم انسانی، گروه تخصصی مدیریت آموزشی