TY - JOUR T1 - An evaluation of delayed-onset muscle soreness in luteal and follicular phases of menstrual cycle among healthy untrained female students TT - بررسی میزان شدت آزردگی عضلانی با شروع تاخیری در فازهای لوتئال و فولیکولی سیکل قاعدگی در دانشجویان دختر سالم غیر‌ورزش‌کار JF - Koomesh JO - Koomesh VL - 13 IS - 3 UR - http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-1428-fa.html Y1 - 1391 SP - 322 EP - 330 KW - Exercise KW - Muscles KW - Estrogens KW - Individuality KW - Semnan university of medical siences N2 -   سابقه و هدف: آزردگی عضلانی با شروع تاخیری ( Delayed-onset muscle soreness, DOMS ) که متعاقب تمرینات اکسنتریک رخ می‌دهد، موجب کاهش کارایی به‌خصوص میان ورزش‌کاران حرفه‌ای می‌گردد. هدف این مطالعه بررسی میزان DOMS در فازهای لوتئال و فولیکولی سیکل قاعدگی، به منظور تعیین غیرمستقیم نقش احتمالی استروژن، در دانشجویان دختر سالم غیر‌ورزش‌کار بود.   مواد و روش ‌ ها: 26 دختر سالم غیر‌ورزش‌کار در محدوده سنی 18 تا 25 سال در مطالعه شرکت کردند. از نظر زمانی 14 نفر در وسط فاز لوتئال (Mid-luteal, ML) و 12 نفر در وسط فاز فولیکولی ( (Mid-follicular, MF سیکل قاعدگی خود قرار داشتند. برای ایجاد DOMS داوطلبان به‌مدت 30 دقیقه بر روی تریدمیل با شیب °20- و سرعت km/h 5 راه رفتند. متوسط حداکثر گشتاور کانسنتریک عضله کوادریسپس اندام تحتانی، آستانه درد فشاری، آزردگی عضلانی، محیط ران و سطح آنزیم CK قبل از تمرین، 24 و 48 ساعت بعد از تمرین اندازه‌گیری شد.   یافته ‌ ها: در هر دو گروه ML و MF ، شاخص‌های DOMS تغییرات معنی‌داری نشان داد (05/0 P< ). بررسی نتایج، نشانگر کم‌تر بودن شدت DOMS در گروه ML در مقایسه با گروه MF بود، هر چند این تفاوت از نظر آماری معنی‌دار نبود (05/0 P> ). نتیجه ‌ گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که شدت DOMS در گروه ML در مقایسه با گروه MF ، اندکی کمتر است. چون مقدار استروژن خون در فاز ML بیشتر از فاز MF است، احتمالا میزان کمتر آرزدگی در گروه ML می تواند مربوط به نقش محافظتی استروژن باشد M3 ER -