RT - Journal Article T1 - Comparison of the local and whole body vibration on preventation and treatment of delay-onset muscle soreness: A randomized clinical trial JF - Koomesh YR - 1398 JO - Koomesh VO - 21 IS - 4 UR - http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-5009-fa.html SP - 650 EP - 655 K1 - Delay Onset Muscle soreness K1 - Whole body vibration K1 - Local vibration K1 - pain. AB - هدف: آزردگی عضلانی تاخیری(Delayed onset muscle soreness, DOMS)  که بعد از ورزش‌های اکسنتریک رخ می‌دهد، موجب کاهش عملکرد ورزشی به خصوص در ورزشکاران حرفه‌ای می‌گردد. مطالعات مختلفی به منظور پیشگیری و کنترل پیامدهای DOMS انجام شده است. مطالعات پیشین تاثیر ویبراسیون موضعی(Local vibration, LV)  و ویبراسیون عمومی بدن (Whole body vibration, WBV) را بر کاهش علائم DOMS تایید نموده است. اما تاکنون در مطالعه‌ای تاثیر این دو روش با هم مقایسه نشده است. این مطالعه با هدف مقایسه تاثیر LV و WBV بر جلوگیری از بروز DOMS انجام شد. مواد و روش‌ها: 49 داوطلب سالم غیر ورزشکار به صورت تصادفی در دو گروه مطالعه LV ,WBV و گروه کنترل قرار گرفتند. در گروه LV از ویبراتور با فرکانس 50 هرتز  روی عضلات 4 سر رانی، کاف و همسترینگ به مدت 1 دقیقه استفاده شد. در گروه WBV، درمان شامل 1 دقیقه ویبراسیون با فرکانس 35 هرتزدر وضعیت اسکوات 100 درجه روی سکوی ویبراتور بود. گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. سپس سه گروه به مدت 30 دقیقه روی تریدمیل با شیب 30 درجه رو به جلو و پایین با سرعت 4 کیلومتر در ساعت حرکت کردند. شاخص‌های DOMS (سطح آنزیم CK، درد و آزردگی عضلانی، محیط ران و حداکثر قدرت ایزومتریک عضله کوادری سپس) قبل و 48 ساعت بعد از مداخله اندازه‌گیری شدند. یافته‌ها: در گروه LV و WBV، شدت DOMS شامل سطح آنزیم Creatine Kinase (CK)، آزردگی عضلانی، حداکثر قدرت ایزومتریک  و محیط ران در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی‌داری نشان داد (05/0p LA eng UL http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-5009-fa.html M3 ER -