[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: جلد 15، شماره 4 - ( تابستان 1393: 15 (4) 1393 ) ::
جلد 15 شماره 4 صفحات 449-460 برگشت به فهرست نسخه ها
اثرات تعداد دفعات تمرین هوازی بر برخی شاخص‌های التهاب عمومی در دانشجویان مرد چاق
علی ضابط* ، رحمن سوری، نجمه رضائیان، شهرام عظیمی
چکیده:   (3125 مشاهده)
 
 

سابقه و هدف: فعالیت بدنییکی از استراتژی‌های موثر در کاهش خطر بیماری‌های مزمن به واسطه بهبود نیم‌رخ التهابی است. پژوهش حاضر به بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات هوازی، سه و پنج جلسه در هفته، بر سطوح شاخص‌های التهابی فیبرینوژن و پروتئین واکنشی(CRP) C، و نیم‌رخ لیپیدی در مردان جوان چاق کم‌تحرک پرداخته است.

 

مواد و روشها: این مطالعه از نوع کاربردی با روش نیمه‌تجربی بود. 27 مرد چاق کم‌تحرک (شاخص توده بدنی 81/2±8/30 کیلوگرم برمترمربع، 3/1±54/20 سال) به طور تصادفی در دو گروه تمرینی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل 16 هفته دویدن با شدت 75-50 درصد ضربان قلب ذخیره،در گروه اول سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60-50 دقیقه و در دیگر گروه تجربی پنج جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 40-30 دقیقه، بود. سطوح سرمیCRP، فیبرینوژن و نیم‌رخ لیپیدی خون و شاخص‌های آنتروپومتریکی قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین اندازه‌گیری شدند.

 

یافتهها:اجرای تمرینات هوازی، سه جلسه در هفته، علی‌رغم بهبود ترکیب بدنی (05/0P<) و کاهش غلظت کلسترول (047/0=PLDL-C (046/0=P) خون، به تغییر معنی‌داری در سطوح سرمی فیبرینوژن و CRP منجر نشد (05/0P>). در گروه تمرینیپنج جلسه در هفته ضمن بهبود شاخص‌های آنترپومتریکی (05/0P<) و نیم‌رخ لیپیدی خون (05/0P<)، کاهش معنی‌دار سطوح سرمیCRP (015/0=P) و فیبرینوژن (003/0=P) مشاهده گردید. بنابر نتایج آزمون هم‌بستگی پیرسون تنها در گروه تمرینی سه جلسه در هفته بین تغییرات فیبرینوژن سرم و تغییرات محیط کمر رابطه مثبت و معنی‌دار وجود داشت (048/0=P، 670/0=r).

 
 نتیجهگیری:اگرچه اجرای تمرینات هوازی در بهبود ترکیب بدنی و نیم‌رخ لیپیدی سودمند هستند ولی با توجه به کاهش دو شاخص التهابیCRP و فیبرینوژن در گروه تمرینی پنج جلسه در هفته، اجرای این پروتکل تمرینیبرای بهبود چاقی و التهاب در مردان جوان چاق کم‌تحرک توصیه می‌شود
واژه‌های کلیدی: ورزش درمانی، فیبرینوژن، پروتئین راکتیو سی، چاقی، مردان
متن کامل [PDF 695 kb]   (782 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۱/۱۱/۱ | پذیرش: ۱۳۹۳/۳/۲۱ | انتشار: ۱۳۹۳/۳/۲۱
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Zabet A, Soori R, Rezaeian N, Azimi S. Effects of number of aerobic training sessions on some systemic inflammatory indices in obese male students. koomesh. 2014; 15 (4) :449-460
URL: http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-1973-fa.html

ضابط علی، سوری رحمن، رضائیان نجمه، عظیمی شهرام. اثرات تعداد دفعات تمرین هوازی بر برخی شاخص‌های التهاب عمومی در دانشجویان مرد چاق. كومش. 1393; 15 (4) :449-460

URL: http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-1973-fa.html



جلد 15، شماره 4 - ( تابستان 1393: 15 (4) 1393 ) برگشت به فهرست نسخه ها
کومش Koomesh
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3752