اکثر مکاتبات کومش از طریق ایمیل سایت می باشد.
لطفا Spam ایمیل خود را نیز چک نمایید.
   [صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: جلد 21، شماره 4 - ( پائیز 1398 1398 ) ::
جلد 21 شماره 4 صفحات 650-655 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه تاثیر لرزش موضعی و لرزش عمومی بدن در پیشگیری و درمان آزردگی عضلانی تاخیری: یک کارآزمایی بالینی تصادفی
عاطفه امینیان فر، الهام فاطمی، راهب قربانی، رقیه محمدی
چکیده:   (229 مشاهده)
هدف: آزردگی عضلانی تاخیری(Delayed onset muscle soreness, DOMS)  که بعد از ورزش‌های اکسنتریک رخ می‌دهد، موجب کاهش عملکرد ورزشی به خصوص در ورزشکاران حرفه‌ای می‌گردد. مطالعات مختلفی به منظور پیشگیری و کنترل پیامدهای DOMS انجام شده است. مطالعات پیشین تاثیر ویبراسیون موضعی(Local vibration, LV)  و ویبراسیون عمومی بدن (Whole body vibration, WBV) را بر کاهش علائم DOMS تایید نموده است. اما تاکنون در مطالعه‌ای تاثیر این دو روش با هم مقایسه نشده است. این مطالعه با هدف مقایسه تاثیر LV و WBV بر جلوگیری از بروز DOMS انجام شد.
مواد و روشها: 49 داوطلب سالم غیر ورزشکار به صورت تصادفی در دو گروه مطالعه LV ,WBV و گروه کنترل قرار گرفتند. در گروه LV از ویبراتور با فرکانس 50 هرتز  روی عضلات 4 سر رانی، کاف و همسترینگ به مدت 1 دقیقه استفاده شد. در گروه WBV، درمان شامل 1 دقیقه ویبراسیون با فرکانس 35 هرتزدر وضعیت اسکوات 100 درجه روی سکوی ویبراتور بود. گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. سپس سه گروه به مدت 30 دقیقه روی تریدمیل با شیب 30 درجه رو به جلو و پایین با سرعت 4 کیلومتر در ساعت حرکت کردند. شاخص‌های DOMS (سطح آنزیم CK، درد و آزردگی عضلانی، محیط ران و حداکثر قدرت ایزومتریک عضله کوادری سپس) قبل و 48 ساعت بعد از مداخله اندازه‌گیری شدند.
یافتهها: در گروه LV و WBV، شدت DOMS شامل سطح آنزیم Creatine Kinase (CK)، آزردگی عضلانی، حداکثر قدرت ایزومتریک  و محیط ران در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی‌داری نشان داد (05/0p<). تفاوت معناداری در شدت DOMS بین دو گروه LV و WBV مشاهده نشد (05/0<P).
نتیجهگیری: این مطالعه نشان داد که LV دارای اثرات مشابهی با WBV می‌باشد و با توجه به این که کاربرد LV برای ورزشکار مستلزم صرف هزینه کم‌تر بوده و کاربری آسانی دارد، استفاده از آن پیشنهاد می‌شود.
 
واژه‌های کلیدی: آزردگی عضلانی تاخیری، لرزش موضعی، لرزش عمومی بدن، درد
متن کامل [PDF 1888 kb]   (42 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: ۱۳۹۷/۵/۳ | پذیرش: ۱۳۹۸/۲/۱۱ | انتشار: ۱۳۹۸/۸/۷
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Aminianfar A, Fatemy E, Ghorbani R, Mohamadi R. Comparison of the local and whole body vibration on preventation and treatment of delay-onset muscle soreness: A randomized clinical trial. koomesh. 2019; 21 (4) :650-655
URL: http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-5009-fa.html

امینیان فر عاطفه، فاطمی الهام، قربانی راهب، محمدی رقیه. مقایسه تاثیر لرزش موضعی و لرزش عمومی بدن در پیشگیری و درمان آزردگی عضلانی تاخیری: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. كومش. 1398; 21 (4) :650-655

URL: http://koomeshjournal.semums.ac.ir/article-1-5009-fa.html



جلد 21، شماره 4 - ( پائیز 1398 1398 ) برگشت به فهرست نسخه ها
کومش Koomesh
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 32 queries by YEKTAWEB 4009