|
سازگاری‌های هورمونی به تمرینات استقامتی با شدت متوسط در مردان چاق غیر فعال
|
شهرام سهیلی   ، رحمن سوری ، نجمه رضائیان |
|
|
|
چکیده: (14610 مشاهده) |
| سابقه و هدف: ورزش و فعالیت بدنی با تاثیر بر هورمون‌های کنترل‌کننده هومئوستاز انرژی و متابولیسم در تعدیل چاقی و اختلالات هم‌راه با آن توان‌مند است. پژوهش حاضر تاثیر تمرینات استقامتی با شدت متوسط بر سطوح سرمی لپتین، کورتیزول، تستسترون و هورمون رشد و شاخص مقاومت انسولین ( HOMA-IR ) را در مردان چاق غیرفعال مورد مطالعه قرار داده است. مواد و روش ها: 20 مرد چاق غیرفعال ( ≤BMI 30) در دو گروه تجربی و کنترل در 16 هفته تمرینات استقامتی با شدت متوسط (70-60% ضربان قلب ذخیره)، سه جلسه در هفته، شرکت کردند. سطوح سرمی لپتین، کورتیزول، تستسترون، هورمون رشد و HOMA-IR و شاخص‌های آنتروپومتریک قبل و بعد از آخرین جلسه تمرین اندازه‌گیری شدند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با آزمون تی زوجی، تی مستقل و آزمون هم‌بستگی پیرسون در سطح معنی‌داری 05/0 P< انجام گرفت. یافته ها: اگر چه اجرای 16 هفته تمرینات استقامتی با شدت متوسط ضمن بهبود کلیه شاخص‌های آنتروپومتریک (05/0 P< )، کاهش معنی‌دار سطوح سرمی لپتین (003/0= P ) و افزایش معنی‌دار هورمون رشد (040/0= P ) و کورتیزول (009/0= P ) را به هم‌راه داشت؛ برابر نتاج آزمون تی زوجی تغییر معنی‌داری در غلظت تستسترون و انسولین و HOMA-IR در گروه تمرینی مشاهده نشد (05/0 P> ). بنابر نتایج آزمون هم‌بستگی پیرسون بین سطح ابتدایی لپتین با مقادیر اولیه هیچ یک از شاخص‌های آنتروپومتریک و HOMA-IR رابطه معنی‌داری وجود نداشت (05/0 P> ). مع‌هذا پس از مداخله بین تغییرات غلظت لپتین با تغییرات وزن، BMI ، محیط کمر و WHR ارتباطی معنی‌دار مشاهده گردید (05/0 P< ). نتیجه گیری: تمرینات استقامتی با شدت متوسط با بهبود ترکیب بدنی و تغییر در غلظت لپتین، کورتیزول و هورمون رشد در تعدیل نیم‌رخ هورمونی متابولیسم در مردان چاق موثر است. هر چند که این تغییرات ممکن است هم‌سو با تغییرات HOMA-IR و تستسترون نباشد |
|
| واژه‌های کلیدی: ورزش، لپتین، تستسترون، هورمون رشد، مردان، چاقی |
|
|
متن کامل [PDF 372 kb]
(2310 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1390/8/22 | پذیرش: 1393/11/15 | انتشار: 1393/11/15
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
